Tony Buzan je člověk, který od 70. let vypracoval a zpopularizoval metody mentální práce - nejznámější a myslím, že i nejefektivnějším prostředkem je technika tzv. mind mapping - tj. tvorba "myšlenkových map": ve zkratce se jedná o kreativní práci se sebou, pomocí níž si ujasňujeme a tvoříme vlastní preference a pomocí jednoduchých nákresů vytváříme tzv. mentální mapy, které slouží jako "program", podle něhož si náš mozek projektuje realitu. Nápad je to velmi jednoduchý, osobně bych jej doporučil těm, kteří neví, co a jak si přát, resp. přitáhnout si do života. Je to nástroj, který pomáhá utřídit si vlastní priority - velmi podobný Abrahamovu kolečku, které má ale jiný účel - uvedení do vortexu. Zde, pokud už ve vortexu jsme a nevíme, co přesně si přát anebo nevíme, jak přesně vyřešit konkrétné problém (Např. zadání: chci novou, zábavnější, lépe placenou práci je natolik nejasné, že se člověk může unavit tím, že mu nic stále nepřichází do cesty, že na toto základní přání pomalu rezignuje. Při tvoření myšlenkové mapy na toto konkrétní zadání - "mé nové zaměstnání" si člověk třídí svá přání, vyhazuje z nich svá nepřání - protože ta se v mindpamps nevyskytují - a tímto způsobem si ukládá do svých mozkových center projekci, kterou si současně maluje na papír. Pravidelným nahlížením na takovou mapu, meditací, bytím ve vortexu s obsahem této mapy se v jeho životě objevuje to, co si předem naprojektoval - v tomto případě své nové zaměstnání). Tvorba mapy ale není něco, co bychom si zarámovali a pověsili na zeď jako Monu Lisu a kochali se jím po zbytek života - je to živý proces evoluce a proměny, kdy si takové mapy tvoříme na cokoli chceme, měníme je podle našich nových potřeb a přání - protože už z povahy našeho bytí jsme tvůrci své reality a naše preference se neustále mění, zacilují a zase rozpouští
Tahle technika se nabízí ke studiu v mnoha kursech, je o ní napsáno i hodně knih (i v češtině), ale stačí si vygooglit pár obrázků těchto map a hned je vidět, oč jde.
Další zajímavá technika, kterou Tony Buzan vypracoval, je rychločtení (opět je to práce s mozkem, která se praxí neustále vylepšuje) - za sebe můžu říct, že to opravdu funguje
Ještě pár linků:
http://en.wikipedia.org/wiki/Tony_Buzanhttp://www.mindmaps.cz/http://www.mindtools.com/pages/article/newISS_01.htmhttp://www.thinkbuzan.com/cz/support/tutorials
) klidne treba pro vyjasneni toho, co chceme. Protoze nase vnitrni ja, vyssi ja, to uz vi, aspon z toho, co jsme prozatim prozili. Jemu je to jasne a proto nam vlastne vubec funguji emoce. Emoce vyjadruje soulad/nesoulad mezi tim co chceme a tim, co mame prave aktivniho v mysli (tj. co prave pozorujeme, si predstavujeme, o cem zrovna premyslime). Tj. aby mohla vzniknout emoce, tak se nase aktivni myslenky musi porovnovat s nejakou jinou sablonou, kterou jsme si ale sami nadefinovali, protoze ruzni lide u stejnych veci mohou mit jine emoce. Tj. nase vyssi ja toto ma zmapovano docela dobre. 