Petr píše:Občas se mi stávalo, že jsme nebyl šťastný, už jen proto, že jsem nebyl šťastný, ale jakmile nebýt šťastný jsem přijmul...
Přijetí je neuvěřitelně praktické, funguje jako klíč úplně ke všem situacím, aby se s nimi pak dalo něco tvořivě dělat. Problém bývá spíš v tom, že člověk si slabý odpor neuvědomuje a všimne si ho, až když trochu ztratí náladu. Nemusí to mít žádný konkrétní důvod a stává se to většinou v době, kdy není nic moc na práci. Mohlo nám kdysi něco vadit, my to tehdy potlačili, a teď to znovu vstoupilo do vědomí. V tom případě je praktické se sám sebe zeptat, co mi vadí, a když se to rozpozná, zajímat se a zeptat se sám sebe, proč mi to vadí? Tenhle přístup používá
focusing, a když se pochopí a přijme se důvod, proč to (nevědomky) vadilo, nemusí se už nic jiného dělat. Odpory a nechuti, které z toho vyplývaly, zmizí samy.